チームで1番を争うほど下手な選手からチームNo.1のサッカープレイヤーになった男@ユウ

チームで1番を争うほどサッカーが下手だった私が65日あるトレーニングをするだけでチームNo.1プレーヤーになることができた究極のトレーニング方法

小学生が行う練習法でチームNo1になる方法

 

んにちは。

ユウです。



今回は


どんな優秀なディヘンダーでも

いとも簡単に抜いてしまう
最強のドリブラーになれる
秘密のトレーニング方法



をご紹介します。



今日私がお伝えする方法を
あなたが実践するだけで
ドリブルの概念が変わり、
あっという間に

試合に出場できます。


この方法は、過去の僕のように
試合に出られず、
悔しい思いをしている方のための方法です。


なので、この先は
試合に出られている方は
絶対に読まないで下さい。






あなたがこの方法を
実践した場合、



ドリブルしても

すぐに相手に取られてしまう。


ドリブルのが怖くなる。


など、これっぽっちも思わなくなります。




”意識が変われば、行動が変わる”


今までとは比べ物にならない

 

繊細かつ、

なめらかなドリブル
が身について



自信満々で
相手にドリブルを仕掛けられます。







逆にあなたが
今の時点でこの記事を閉じてしまえば



ドリブルをしても

相手にボールを奪われ、

カウンターをくらい失点

 

 

あいつはどっちのチームなんだ


こう言われてしまうでしょう。


そうすればあなたは
あなたはずっと


本来持っている自分の力を
チームで出すことは出来ません。





 

スポーツの世界は

弱肉強食の世界です。


ということは
上手くなるしか生き残れません。



ではそのための方法とはなんなのか。


それは


8の字ドリブルです。


コーンを少し離れた距離に
2つ置き8の字を描くように
ドリブルで回るトレーニングです。



『ふざけるな』

『小学生がやる練習じゃん』


あなたはきっと

そう思ったはず。


しかし、待ってください


この8の字ドリブルは正しい方法
でやらなければ全く意味がないんです。


具体的にお伝えしていきますので、
次からぜひこの方法で行ってください。



1 コーンとコーンの距離感を
  2メートルから3メートルと
  短めにします。


2 コーンの右側に立ちます。


3 ボールを押し出すイメージで
  次のコーンの対角線上に進みます。
  (このときできるだけボールが足に
  吸い付くように足からボールを離さない。)


4 細かいタッチでコーンを回わる。
  (とにかく細かく細かくボールに
  たくさん触れる。)


5 同じようにして元のコーンに戻る


6 これを左右の足で繰り返す





毎回足が出るたびにボールをタッチし、

常に足元にボールをおくのです。

ボールを足から離さずに
吸い付くようにやってくください。

 

 

これを常に意識してやることで
やればやるほどイメージに
近いプレーができるように
なります。

 

 

バルセロナのメッシ選手のドリブルも

タッチが細かいのであんなに簡単に

相手を抜くことができるのです。


この細かいドリブルを身に着ければ

あなたはチームに欠かせない

No1の選手になれます。



では”今すぐ”

 

メッシ選手の動画を見て感覚をつかみ、

ボールとコーンを用意してください。


その感覚を次からの練習で
意識してみてください。


足に吸い付く感覚は
ドリブル以外でも
絶大な力を発揮します。


これからも一緒にがんばっていきましょう。


最後まで読んでいただき
ありがとうございました。